细数预防脉管炎的方法

脉管炎的产生，给我们的生活和身体造成了很大的创伤，得了脉管炎的朋友是深有体会，那末，脉管炎就没有甚么好的预防方法吗?这也是朋友们1直关心的问题。专家说，任何疾病都是有预防方法的，脉管炎也不例外，下面就听听专家是怎样给我们介绍脉管炎的预防方法的。

1、患肢锻炼

功能锻炼不但可以避免肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。由于患肢本身处于缺血状态，过度活动时一定加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引发肢体疼痛为度。

2、注意饮食调养

饮食宜平淡、富有营养的食品，细数预防脉管炎的方法，多吃蔬菜水果，多饮水，多食黑木耳，少吃或不吃黏性食品，如年黍米面、年糕、芝麻糖之类，这些食品可以使血液粘稠度增加，血液活动速度缓慢，而引发血栓构成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。可在医生指点下，服用小剂量阿司匹林。保持心情舒畅，以饱满的豪情、充分的精力去生活、学习和工作。发现初期症患者，要及时到医院诊断，并积极医治，做到早发现、早医治。

3、避免外伤

患者应避免外伤，特别是患肢。因脉管炎病人肢体血液循环不顺畅，抗病能力差，遭到外伤后伤口极易感染，创口不容易愈合。所以，必须要患者保护好缺血的肢体，病人必须穿宽大、舒适的鞋袜，避免因局部磨擦引发擦伤，趾甲应及时修剪，以避免太长撕裂损及皮肉，亦不得在修剪时损及皮肉;嵌甲、鸡眼、胼胝等足部疾患在处理时，亦不可伤及内部组织和血管，伤后不可擅自，涂抹刺激性较大的药物，以防引发化学性损伤。

脉管炎怎样预防才好呢

1、御寒冻、湿润：首先要注意预御寒潮环境，寒冷季节，做静止工作时，1定时间后，肢体做屈伸运动，以发送血液循环，以便预防脉管炎的产生;在室外劳动，如兴建水利、坑道、矿井下作业等，细数预防脉管炎的方法，应做到御寒保暖，并注意衣服，鞋袜的松软和防湿润。

2、戒烟：要注意戒烟，吸烟对脉管炎病人是有害无益的。烟能使血管收缩，血液黏稠度增加，容易增加脉管炎的病发率。

3、避免外伤：脉管炎的预防要避免外伤，在修剪趾甲时，要注意勿损伤皮肤，由于在血运不良的趾端，即使轻微的外伤，也易引发溃疡和坏死，致使脉管炎的产生;另外，在工作和劳动中，应加强劳动保护，严格遵照劳动操作规程，避免各种外伤，避免脉管炎产生成为我们的困扰。

4、避免精神刺激：西医认为，在精神因素刺激下，产生中枢神经系统的调理障碍，从而引发植物神经系统性能失调和内分泌活动异常，主要表现为血管痉挛，成为脉管炎的引发因素之1。在中医上讲，精神刺激可致情志内伤，肝肾不足易引发脉管炎。

专家说，了解脉管炎的预防方法，有益于我们预防疾病的产生，同时对我们配合医生积极的做医治也是很有帮助的，所以朋友们，为了我们的身心健康，就多了解1下关于脉管炎的预防方法吧。